こんにちは、しおりです。
妊活をしていると、無意識に周りの友人に闘争心を燃やすことありませんか？
「〇〇ちゃんより、絶対先に妊娠したい！」
こんな風に友人を勝手にライバル視して、結局その子はあっさり妊娠しちゃう。
勝手に競ってたもんだから、妊娠報告を受けた瞬間“勝負に負けた”ような感覚になり、いつの間にかその感覚が妬みや僻みに変ってしまう・・。
私は努力しても妊娠できないのに、あっさり妊娠しちゃって。少しは苦労して欲しかった。
こんな風に考えてしまう自分がすごく情けなくて、最終的には自己嫌悪。
どうですか？
ここまでの話、まるで自分のことのように感じてドキッとしませんでしたか？
妊活中って自分に嫌気さすこと多くて、結構キツイですよね・・。
でも、安心してください。
これはもう生理現象のようなもので、妊活に励む人なら誰もが抱く感情です。
そう、あなただけに起きていることではないのです。
なので、必要以上に自分を責めたり落ち込んだりする必要はありませんよ。
今回の記事では、
- SNSで聞いたみんなの本音
- 競争心が強い自分との向き合い方
について書いていきたいと思います。
この記事を読めば「苦しんでいるのは自分だけじゃないんだ」と思えるはずです。
是非読み進めてみてくださいね。
この記事を書いているのはこんな人
shiori（＠_shiori_k）
目次（クリックすると読みたい部分まで飛べます）
【妊活あるある】インスタで聞いたみんなの本音
私はインスタ（＠_shiori_k）で妊活中の方と交流させていただいてます。
ある日、「周囲の人を妬んだり、嫉妬したりしちゃう」という投稿をしたら、たくさんの方が共感のコメントをしてくれました。
せっかくなので、ここで紹介させていただきます。
職場でも闘争心を燃やしちゃいます・・
職場に気の合わない後輩がいます。その子より絶対に先に妊娠したい！と闘争心を燃やしてしまいます。
結婚や妊娠で先を越されると負け組な気がして・・
結婚願望はなかったのに、友達から結婚するって聞くと負け組な気がしちゃってました。今は妊活も自分よりステップアップしてる人を見ると羨ましいなぁと思ってしまいます。
妊娠した同僚と疎遠に・・
同じ時期に結婚した仲の良い同僚が、結婚してすぐに妊娠しました。なんだか負けたような気がしてその子とは遊べなくなってしまいました。
妹だけじゃなく歳の離れた従姉妹にまで先を越されて・・
結婚したのは周りより早かったのになかなか授かることができません。そんな中、妹は3人目を妊娠、そして歳の離れた従姉妹までオメデタ。プレッシャーでメンタルやられそうです。
親からのプレッシャーに耐えられなくなりそう
親からデキ婚の友人を「羨ましい」と言われます。デキ婚が発覚した当初は否定的だったのに・・。悪気はないんだろうけど、プレッシャーを感じて辛いです。
2人目が欲しい同僚にあれこれ聞かれた挙句・・
2人目が欲しい同僚に不妊治療についてあれこれ聞かれました。その同僚はクリニックデビュー後にすぐ妊娠。ランチに誘われたりするけど気が重いです。
「あなたとはステージが違う」と言われた気がして・・
子持ちの友人から「早くこっちの世界おいで〜」と言われたました。あなたとはステージが違うと言われたような気分になってとても悲しかったです。
共感できるコメントばかり！苦しんでるのは私1人じゃないんだなって思えてすごく救われました
マウントを取ってくる人とは距離を置きましょう
先ほど紹介したコメントにもあったように、妊娠に対してマウントを取ってくる人は結構います。
もし、周囲にこういう人がいる場合は注意が必要です。
マウント発言を浴びると妬みや僻みが増長され、最終的に大きなストレスを抱えてしまうことになるからです。
なのでこういう人が周りにいたら、すぐ距離を置きましょう。
あなたが自分で大丈夫だと思える日まで会わなくていいです。
同じ境遇の人はみんなやってる対応策なので相手に気を使う必要はありませんよ！
自分を受け入れることから始めよう
人それぞれタイミングがあるし周りと競っても意味がないって頭では分かっているけど、心が止められないんですよね。
「私はもう周りと自分を比べない！」と心の底から思える強さが欲しいと何度思ったことか。
でもね、どんなに強い意志があってもこれって辞められないと思うんです。
なぜならそれはコントロールできない感情だから。
「人と比べちゃう」とか「人の幸せを喜んであげられない」とかって、自動生成されちゃう感情なので抑制できないんです。
なので、そんな自分も受け入れつつうまく付き合って行く方法を探していくしかないのかも。
例えば友人からの妊娠報告を受けたとき、心では全然喜んであげられなくても笑顔で「おめでとう」と言えたらそれで十分。
心の中まで綺麗にいようと努力する必要はなくて、喜んであげられない自分も「今は仕方ない」って受け入れてあげればそれでいいと思います。
なるべくストレスフリーで妊活に励めるよう、必要以上に自分を責めたりしないでくださいね。
繰り返しますが、競争心が強いのはあなただけじゃないですよ。
では、今回は以上です。